Zanimivo

5 načinov, kako biti srečen z najsrečnejšim človekom na Zemlji!

Kakšna je skrivnost sreče? Matthieu Ricard, 69-letni tibetanski budistični menih, se imenuje “najsrečnejši človek na svetu”.

Na to vam lahko odgovori najsrečnejši človek na svetu, Matthieu Ricard, ki je v Himalaji preživel 50 let, da bi našel večno srečo.

Znanstveniki so na osnovi 12 -letnih raziskav na Univerzi v Wisconsinu dokazali, da je Ricard najsrečnejši človek na svetu.

Njegova moč nadzora uma je presenetljiva, njegovi možgani proizvajajo raven gama žarkov (povezava z zavestjo, pozornostjo, učenjem in spominom), ki nikoli ni bila zabeležena v nevroznanosti.

Najsrečnejši človek pravi: »Sreča je spretnost, ki se jo je treba naučiti!« Z vsemi je delil pet preprostih nasvetov, kako postati srečen:

1. Ne sekirajte se

»Ne sekirajte se zaradi ničesar. Če naletite na kakšne probleme ter za njih obstaja rešitev, jih rešite. Sicer pa se ne obremenjujte, saj se problemi tako še večajo. Poiščite drugo pot.«

2. Vadite srečno življenje

»Veliko je temeljnih človeških lastnosti, ki so zelo pomembne za zadovoljivo, izpolnjeno življenje in optimalno delovanje, kot so prijaznost, skrb, ljubezen, notranji mir in svoboda. Vse to lahko izboljšate z vadbo, vendar ta vzame tudi čas.«

3. Najdite svojo strast

»Pri dvajsetih letih sem bil zmeden pri iskanju svoje spretnosti, ki bi dala mojemu življenju smisel. V nekem trenutku sem se vprašal, kaj je zares pomembno v življenju.

Obstaja področje, spretnost, ki vas bo navdihnila. Samo poiščite tisto, kar si želite, ter storite, kar je potrebno za dosego cilja.«

4. Želite vsakemu srečo?

»Vsakemu človeku na svetu želite, da najde svojo srečo. Bodite nesebični.«

5. Pomagajte drugim

»Kamor koli grem, grem s ciljem, da nekomu pomagam. Zakaj bi sicer potoval? V Himalaji, kjer živim, je zame popolno. Vsakokrat, ko grem od doma, želim nekomu pomagati, saj bi bil v nasprotnem primeru vsak odhod izguba časa.«

VIR: businessinsider.com, skandal24.si

Komentiraj


Popularno

Domov