Zanimivo

Kaj se zgodi, če spite preveč?

Spanec je zdrav? Seveda, ob pravi količini. Zadnja študija pravi, da preveč spanca pomeni prezgodnjo smrt.

Študija, ki jo opravili raziskovalci na univerzi v Warwicku v Angliji, pravijo, da nas lahko preveč spanja pripelje do smrti.

Znanstveniki so analizirali 16 študij, vključno s podatki o spanju, zbranih od več kot milijon ljudi.

Profesor Franco Cappuccio je ugotovil, da imajo ljudje, ki spijo več kot osem ur nevarnost smrti, prej kot tisti, ki spijo šest do osem ur.

Profesor Cappuccio je analiziral dolgoročne študije, ki so preiskovale umrljivost ljudi, glede na to, koliko so spali.

 

Po desetih letih je umrlo 12% ljudi, ki so spali manj kot šest ur. Vendar pa je kar 30% ljudi umrlo, ki so spali, več kot osem ur.

Povečano tveganje smrti je enako, kot če na dan popijete več skodelic kave.

Komentiraj


Popularno

Domov