Zanimivo

SOL ZDRAVI: Štirje odlični razlogi, zakaj bi se morali vreči v morje!

Vi, ki ste na morju, skočite v vodo še za nas!

Ljudje že od nekdaj vemo, da morje pozitivno vpliva na naše zdravje.

Grški znanstvenik Hipokrat je veliko svojih pacientov zdravil s kopanjem v vodi, bogati z minerali.

Sodobna znanost je potrdila njegove ugotovitve, zato imamo za vas štiri zdravstvene razloge, zakaj bi se morali takoj odpraviti na plažo in skočiti v morje.

1. Krepi imunski sistem

Morska voda je polna vitaminov, soli, aminokislin in mikroorganizmov, ki delujejo kot naravni antibiotik in pomagajo telesu v boju s škodljivimi bakterijami.

Z vdihavanjem morskega zraka boste v svoje telo vnesli negativno nabite ione, ki so enako pomembni za obrambo telesa.

Plavanje bo razširilo pore na koži, kar bo pospešilo izgon toksinov.

2. Izboljša cirkulacijo

Plavanje zelo pripomore k kakovosti obtočil, toplejša morska voda pa lahko nadomesti minerale, izgubljene zaradi stresa, slabe prehrane in zunanjega onesnaženja.

3. Uravnoteži organizem

Med kopanjem v morju vaše telo aktivira sistem samozdravljenja, zmanjšuje simptome bolezni, kot so astma, artritis, bronhitis in vnetja.

Voda bogata z magnezijem sprošča mišice in pozitivno vpliva na kakovost spanja, kar prispeva k duševni stabilnosti in dobremu počutju.

4. Zdravi kožo

Že omenjeni magnezij v morski vodi pomaga hidrataciji in zunanjemu izgledu vaše kože.

Učinkovit je tudi pri zmanjšanju pordelosti in hrapavih delov kože, zato ljudem, ki trpijo zaradi dermatoloških težav, svetujemo, da čim več časa preživijo v morju.

Komentiraj

Popularno

Domov