Usklajevanje vseh življenjskih izzivov in obveznosti v odrasli dobi je že izziv samo po sebi, še težje pa je ob nerazrešenih travmah iz otroštva ali turbulentnem odnosu s starši.
Tisti, ki imajo dobre odnose s starši, pa se s temi izzivi pogosto lažje spopadajo.
Starši, ki čustveno podpirajo svoje odrasle otroke, jim zagotavljajo varno mesto za povezovanje in pošten pogled na življenje, lahko pomembno vplivajo na dobro počutje, odnose in življenjski slog svojih otrok.
Seveda obstajajo navade, ki jih prevzamejo starši, zaradi katerih jih otroci ljubijo in cenijo tudi, ko odrastejo.
Po mnenju terapevtov in psihologov so to naslednje navade:
1. Pokažejo empatijo
Starši, ki gojijo navado izkazovanja empatije, se prilagajajo potrebam svojih otrok, ko odraščajo.
Po mnenju psihologa dr. Maiki Steinborn, se empatija do otrok razvije v odrasli dobi.
Včasih to pomeni poslušanje brez obsojanja, včasih pa podpiranje njihovih močnih čustev, tudi če so usmerjena proti staršem ali ko se starši ne strinjajo z njihovimi pogledi.
Empatija je osnova razumevanja in čustvene povezanosti z odraslimi otroki, piše YourTango.
2. Spoštujejo meje
Starši, ki imajo navado spoštovati meje, svojim otrokom pokažejo pomen komunikacije in medsebojnega spoštovanja.
Avtorica Anne Catherine v svoji knjigi “Meje” poudarja, da je ustvarjanje in vzdrževanje meja izziv, zlasti za tiste, ki so odraščali v nestabilnih ali strupenih družinah.
Toda zdravi starši spodbujajo svoje otroke, naj postavljajo meje, pa naj gre za trkanje, preden vstopijo v sobo, ali zaprosijo za dovoljenje za nasvet.
To otroke nauči vrednosti meja, kar jim kasneje koristi pri vzpostavljanju zdravih odnosov kot odraslih.
3. Uporabljajo humor
Starši, ki gojijo navado uporabljati humor, pogosto ustvarijo bolj sproščeno vzdušje v družini.
Družinska terapevtka Amy Smith poudarja, da je humor lahko močno orodje pri podpiranju odnosov med starši in otroki.
Starši, ki v težke pogovore vnesejo dozo lahkotnosti, otrokom pa omogočijo, da izrazijo svoje izzive, gradijo varno okolje.
