Nekategorizirano

Zmanjšuje depresijo, preprečuje stres, znižuje tlak…

Objem in vse njegove dobre strani!

Objem je najlepši, najtoplejši in najpreprostejši način za izražanje čustev do ljudi, ki jih imamo radi.

V tesnem objemu dveh teles se sproščajo nekateri hormoni, zaradi katerih se vaš duh in telo opomoreta na najboljši možni način.

Tukaj je nekaj koristnih dejstev, zaradi katerih se boste še raje prepuščali objemom.

1. Zmanjša depresijo

Čvrst objem, ki traja nekaj sekund, spodbuja izločanje dopamina in serotonina, ki jima pravimo hormona sreče, ker v trenutku spremenita razpoloženje na bolje.

2. Preprečuje stres

Ko se nekoga dotaknete, vaši možgani pošljejo signale nadledvičnim žlezam, da se spočijejo in upočasnijo, kar neposredno zmanjša proizvodnjo kortizola, zaradi česar se počutite manj tesnobno in zaskrbljeno.

3. Znižuje tlak

Močan objem prav tako spodbuja izločanje oksitocina.

Ta biološki proces povzroči tudi pomemben padec krvnega tlaka v telesu, kar pozitivno vpliva na srce in celoten kardiovaskularni sistem.

4. Izboljša imunski sistem

Kombinacija oksitocina, dopamina in serotonina je močan koktajl hormonov, ki krepijo imunski sistem in gradijo odpornost telesa proti okužbam.

Nekateri strokovnjaki trdijo, da je objem prav tako učinkovit, kot šumeča multivitaminska tableta.

5. Zmanjšuje bolečino

Oksitocin je naravni analgetik, ki zmanjšuje bolečino v katerem koli delu telesa.

Zaradi tega se počutite dobro, ko ste v objemu partnerja.

6. Čustveno povezuje

Najbolj očiten razlog za dajanje objema je čustvena povezanost s partnerjem, otroki ali prijatelji.

Objem je močna čustvena vez, zaradi katere se boste počutili ljubljene in zaščitene.

Poleg tega, da objem pomirja in vpliva na zdravje, objemi delujejo, da počutimo ljubljene, zato poskrbite, da boste vsak dan koga objeli in mu narisali nasmeh na obraz.

 

 

VIR: atma.hr

Komentiraj

Popularno

Domov